Tagarchief: gezondheid

Rodeneuzenactie voor stille ruimte

Op 29 november gaat Rode Neuzen Dag door. Hierbij wordt aandacht gevraagd voor psychische problemen bij jongeren. Dezelfde week zal de Infobus van Te Gek!? ook op school langskomen.

Op onze school hebben we sinds kort een stille ruimte. Voorlopig is die enkel op maandag tussen de middag open. Om materiaal aan te kopen voor die ruimte, plannen we in het kader van Rodenneuzen enkele acties.

  • Op donderdag 14/11, dinsdag 19/11, maandag 25/11 en donderdag 28/11 kunnen jullie een tombolaticketje kopen voor 5 euro: steeds prijs!
  • Op Rodeneuzendag 29 november wordt er een dessertenbuffet aangeboden (6VZb) en kunnen er rodeneuzenbiccen gekocht worden. Vrijwilligers die voor dit dessertenbuffet mee willen bakken nog steeds welkom!
  • Net als vorig jaar kunnen de leerlingen eveneens een uitdaging aangaan.

20% tieners heeft psychische problemen

Deze week in het nieuws. 20% van onze tieners kampt met psychische problemen. Dat blijkt uit een onderzoek van KU Leuven. Gezondheidenwetenschap.be legt in klare taal uit wat het onderzoek betekent. (Onze school deed ook mee aan dit onderzoek.)

Een positieve conclusie die we zeker kunnen onthouden uit de studie: sociale vaardigheden en een steunende omgeving kunnen wonderen doen. Want een op vijf tieners kampt vooral met psychische klachten als ze eenzame momenten doormaken.

Gewonnen met brooddozenactie!

We deden dit schooljaar 3 keer een brooddozenactie. We bekeken de lunch van onze leerlingen en beoordeelden die op basis van 7 criteria: afvalarme verpakking, drinkbus, water, bruin brood, gezond beleg, fruit, groenten.

Janis (5CH) was de enige leerling van de school waarbij we 3 keer alle 7 items op de checklist konden afvinken!

Verder kozen we per graad de leerling die het best scoorde:

  • Amber Van Obberghen uit 1Aa
  • Briek Verbergt uit 3VVa
  • Janis Eriono uit 5CH

Luchtkwaliteit in fysicalabo acceptabel

De luchtkwaliteit in het fysicalabo is acceptabel. Tenminste als we op de concentratie CO2 in de lucht afgaan. Dat hebben we vastgesteld na 4 weken meten.

CO2 is een gas dat we uitademen en de concentratie CO2 in de lucht is een indicatie voor de luchtkwaliteit in een kamer. Hoge concentraties CO2 in een ruimte krijg je snel als je veel mensen samenbrengt in een kamer die slecht verlucht is.

In het fysicalabo hebben we 4 weken lang, van maandag tot vrijdag, bij het begin en bij het einde van een lesuur, de concentratie CO2 in de lucht gemeten. Uit onze metingen blijkt dat de concentratie CO2 in de klas nooit onder 500 ppm daalde en nooit boven 2000 ppm uitsteeg. Meestal lagen de waarden tussen 1000 en 1500 ppm. Niet onverwacht maar toch al aan de hoge kant.

Concentraties CO2 tot 1000 ppm worden beschouwd als normaal.
Concentraties CO2 van 1000 ppm tot 2000 ppm leiden al tot sufheid en een statistisch significante vermindering van de prestatie.

Het blijkt bijna onmogelijk om in de winter de concentratie CO2 in de klas onder 1000 ppm te houden. Zelfs in een groot lokaal met een kleine groep leerlingen én met het raam een beetje open. In mei gaan we nog eens een steekproef doen op momenten dat het raam vierkant open staat. Tenminste als het verkeer niet zoveel lawaai maakt dat geconcentreerd werken onmogelijk is.

Met dank aan: Dirk Ploegaerts, Kevin Somers, Frederik Vandenberghe, Anke Wuyts en alle leerlingen die de leerkrachten er netjes op wezen dat het “weer tijd is voor een meting”.

Jouw lunch helemaal ✔︎ ?

Onze gezondheidsgroep en onze milieugroep zochten vorige week opnieuw leerlingen met een gezonde en afvalarme lunch.

Dat gebeurde aan de hand van een ✔︎list met 7 criteria:

  • afvalarme verpakking voor voeding en voor drank (= drinkbus)
  • aanwezigheid van water, fruit, groenten, bruin brood (of gezond alternatief) en gezond beleg.

Een dikke proficiat aan de leerlingen waarbij we 6 of 7 items konden ✔︎’en!

In de derde graad: Janis Eriono (7 ✔︎), Li Nan (6 ✔︎), Elina Boey (6 ✔︎), Maylee Verlinden (6 ✔︎), Elena Robyn (6 ✔︎), Ines Verbelen (6 ✔︎) & Rayana Khasiyeva (6 ✔︎).

In de tweede graad: Hanne De Laet (7 ✔︎), Lien Knops (7 ✔︎), Shakira Janssens (7 ✔︎) & Joy Mendu (6 ✔︎).

In de eerste graad: Amber Nahooy (6 ✔︎), Kaoutar El Hariri (6 ✔︎), Sibylle Steenhoudt (6 ✔︎), June Vanden Brande (6 ✔︎), Joran Van den Broeck (6 ✔︎), Amber Van Obberghen (6 ✔︎) & Yana Van Riet (6 ✔︎).

1Aa verdient ook een extra pluim voor extra veel ✔︎ in de klas!

We herhalen de actie nog 2 keer dit schooljaar. Op het einde van het schooljaar reiken we een mooie prijs uit aan de leerlingen die een heel schooljaar hun best gedaan hebben om een afvalarme en gezonde lunch mee te brengen.